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破壁机自动加热煮熟
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- 甜好喝不怕胖: 细腻顺滑蔬果汁 最近我一直有在健身减脂和塑形,所以清晨一杯好喝的果蔬汁或者浓厚绵密的思慕昔是近期的最爱啦来自味蕾的幸福感: 坚果巧克力酱 早餐时光来一片烤得香酥微热的吐司搭配好吃的抹酱才算完美,所以自己做健康又无添加的抹酱就很必要啦如果你是一个标准的中国胃,养生米糊和粥品当然也是不在话下
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- 纯黄豆豆浆(黑豆、鹰嘴豆):干黄豆60克,浸泡8小时以上,泡好的黄豆倒入破壁机,加干净的水至800毫升处,加适量冰糖杂粮黄豆豆浆(黑豆、鹰嘴豆):干黄豆50克,杂粮(品种随意,可以是大米、糯米、黑米、荞麦等)20克,所有食材浸泡8小时以上,倒入破壁机红枣豆浆:干黄豆60克,红枣6颗,浸泡8小时以上,泡好的红枣去核,和黄豆一起倒入破壁机,加干净的水至800毫升处
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- 做豆浆米糊鱼汤等放生的进去直接加热煮熟的,果汁,冰沙还有个别功能等保持不加热,除了8大基本功能破壁,干果酱,精力汤,沙