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腰部线条塑形怎么做
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- 【4步腰部塑形有哪些运动?】
- 4步腰部塑形通常可以选择站姿提膝转体收腹、半蹲转体运动、站姿负重转体、站姿侧提膝等各种运动都能够燃烧腹部的脂肪,达到瘦腰的效果。但是通常这种锻炼方式需要长期坚持才能大众养生网
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